Grenzsteinweg bis L113 - Furpacher Weiher
Nächste Woche ist der Nikolauslauf, mein erster Wettkampf seit Berlin. Im Hinblick darauf habe ich heute auf meiner "kurzen" Trainingsstrecke, auf der ich normalerweise knapp unter der anaeroben Grenze ca. 36 Minuten trainiere, heute mal Wettkampf simuliert, und bin dabei erstmals unter einer halben Stunde (29:51) geblieben...
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