Samstag, 31. Mai 2014

Erbeskopf-Runde

Erbeskopf-Runde von joaum bei Garmin Connect – Details


Schöne Runde durch das Primstal, vorbei an der einzigen Alm des Saarlandes über Wadrill, rüber nach Schillingen und Kell, durch Reinsfeld, Rascheid und das Tal der kleinen Drohn hoch zum Erbeskopf. Danach durch Neuhütten, vorbei an der Primstalsperre und durch Otzenhausen und Primstal mit dem finalen Anstieg aus Eiweiler nach Neunkirchen/Nahe. Fast 115 km und 2.000 hm. Da weiß man, was man geschafft hat...

Der Anstieg hinter der Hochwald-Alm. Ächz!
Wir trafen uns um kurz vor 8 in Neunkirchen, frühstückten eine Kleinigkeit und fuhren dann gemeinsam mit dem Auto zum Start nach Selbach, dem Quellort von Blies und Nahe.

Mit dabei waren Peter, der frischgebackene internationale spanische Meister im Cross-Triathlon in der Klasse I55-60, Thomas aus Steinfeld und sein Kumpel, der Exil-Saarländer Roy.

Nach der schönen Abfahrt ins Primstal rollten wir uns auf dem Weg durch Lockweiler/Krettnich schön ein. Dieser Teil der Strecke war übrigens auch Teil der Route, die die Tour de France 2002 durchs Saarland nahm - nur in entgegengesetzter Richtung. Danach nahmen wir in Wadern die ersten Höhenmeter in Angriff.

Unser Tagesziel: Der Erbeskopf (816m über N.N.)
aus Blickrichtung Reinsfeld
Es ging nach Wadrill, wo wir die Hauptstraße verließen, die Wadrill querten und uns Richtung Hochwald-Alm aufmachten. Hier ging's beständig, fast 6 km bergauf, mit 5 % im Schnitt. Danach hatten wir das Saarland schon verlassen und fuhren in Richtung Kell, um in Schillingen die erste Rast zu machen.

Vorbei am Keller See ging es, und dann wartete schon der nächste gepfefferte Anstieg auf uns:

Von der Ferienwohnanlage am See bis auf die Höhe über Reinsfeld warteten 5 km mit 230 hm, also 4,5 % im Schnitt, in der Spitze 8-9 %. Nach einer schönen Abfahrt als Belohnung kamen wir durch Reinsfeld, fuhren noch ein paar Höhenmeter zur B52, unterquerten die A1 in Höhe der Autobahnraststätte Hochwald (hier, bei km 48, kamen wir auch am dort entspringenden Dörrenbach vorbei, der später den Namen "Lösterbach" und schließlich unter der bekannten Lösterbachtalbrücke den endgültigen Namen "Löster" annimmt und bei Wadern in die Prims mündet - nahe der Mündung waren wir bei km 12 am Morgen schon vorbeigekommen) und machten uns auf entlang der Wasserscheide zwischen Mosel und Saar durch Rascheid in Richtung des Tals der kleinen Drohn.

Unten im Tal, auf ca. 330 m über N.N., lagen also 500 hm vor uns, bis wir zum wichtigsten Zielpunkt unserer Fahrt, dem Erbeskopf, größter Berg von Rheinland-Pfalz und höchste linksrheinische Erhebung in Deutschland, gelangen sollten.

Thomas, ich, Roy und Peter auf dem Erbeskopf
Mühsam war's - aber auch sehr schön. Das Wetter war toll, und als Gruppe harmonierten wir recht gut.

Da es da oben nicht so wahnsinnig viel zu sehen gibt (die Gaststätte befindet sich im Hunsrückhaus, welches ca. 80 hm unterhalb des Gipfels an der Straße liegt), machten wir uns gleich in die Abfahrt Richtung Ausgangspunkt in Selbach, die mit wenigen Unterbrechungen aufgrund von Zwischensteigungen gut rollte und auf der wir unseren Schnitt von knapp 25 km/h auf dem Gipfel noch auf 26,7 km/h hochdrücken konnten.

Einzig der finale Anstieg von Eiweiler nach Neunkirchen/Nahe mit 12-15% in der Spitze ließ uns noch etwas leiden. Aber dafür gab's nach der Tour bei Roy zuhause in Illingen superleckeren Kuchen von der Mama. Allein das war die Mühen wert! Danke dafür und auch an die Jungs fürs Mitfahren!

Hier eine Visualisierung der Strecke mit VeloViewer:

Freitag, 30. Mai 2014

Rund um Pirmasens

Rund um Pirmasens von joaum bei Garmin Connect – Details

Flotte Trainingsrunde von Hornbach aus rund um Pirmasens


Jan-Robin kurz vor Riedelberg, unten das Hornbachtal

Ekliger Gegenwind auf großen Teilen der Hinfahrt, aber wie immer im Grenzgebiet zwischen Saar- und Rheineinzugsgebiet tolle, lange Segmente, auf denen man es richtig fliegen lassen konnte.

Zunächst ging es von Hornbach aus ein Stück den Hornbach hinauf, dann schwangen wir uns auf die Höhen des Zweibrücker Hügellandes und fuhren südlich von Pirmasens hinunter ins Salzbachtal (der Salzbach fließt über die Wieslauter bereits dem Mittelrhein zu), ehe wir in Langmühle über die knackige Steigung der Pulverbergstraße Richtung Lemberg und damit ins Gräfensteiner Land, also wieder ins Saar/Blies-Einzugsgebiet, abbogen
 
In Münchweiler an der Rodalb
Ab Lemberg folgten wir dem Verlauf der Rodalbe, und auf flachem Terrain trieben wir unseren Schnitt kontinuierlich hoch bis zur Mündung der Rodalbe in den Schwarzbach bei Thaleischweiler.

In Thaleischweiler hatten wir dann einen 30er-Schnitt erreicht und gönnten uns ein Eis, ehe wir auf dem Rückweg noch mal richtig aufdrehten.

Es ging weiter den Schwarzbach hinab, ehe wir in Höhmühlbach und über die K10 in Richtung und durch Nünschweiler, dann über die L471 rund um den Weihertalkopf und durch Walshausen die letzten Hügel nahmen und wieder im Hornbachtal waren, wo es auf die letzten schnellen Kilometer Richtung Ziel ging.

Mit 30,6 km/h im Schnitt kamen wir wieder in Hornbach an. Das hat richtig Spaß gemacht!



Donnerstag, 29. Mai 2014

Vatertagsrunde

Vatertagsrunde von joaum bei Garmin Connect – Details

Schönes Training mit Sohnemann und dem U19-Bundesligafahrer Yannic Roth. Danke an die Jungs, daß sie ab und zu auf mich gewartet haben ;-). Den Abschluss hab ich dann beim KV Eulenspiegel gemacht.

Interessante Runde: Es ging zunächst über Schiffweiler und Stennweiler, Welschbach und Hirzweiler hoch nach Urexweiler vorbei an der Quelle der Ill, dann über die Kuppe und runter nach Remmesweiler, unterhalb von Sankt Wendel über die Blies und wieder hoch und runter ins Ostertal, von dort hoch nach Frohnhofen (hey, 2. Platz für mich in der Strava-Rangliste! ;-)) und das Kohlbachtal runter, dann über Schönenberg-Kübelberg, Waldmohr, Jägersburg, Kleinottweiler, Altstadt, Limbach, Kohlhof nach Furpach, wo wir beim KV Eulenspiegel noch kurz einkehrten und dann über die Hermannstraße heimfuhren.

Auf den Punkt genau 1.000 Höhenmeter. 28,4 km/h im Schnitt, das war einigermaßen zügig.

Das Profil sieht man toll auf dem 3D-Viewer von Veloviewer:

http://veloviewer.com/activities/146946932






Sonntag, 25. Mai 2014

NK-ZW-Hanviller-Loutzviller-Hornbach-Hengstbach-Blieskastel-NK

NK-ZW-Hanviller-Loutzviller-Hornbach-Hengstbach-Blieskastel-NK von joaum bei Garmin Connect – Details



Schöne Runde am Wahlmorgen: Um kurz nach 5 ging's los, um 9 Uhr war ich zurück - und habe natürlich meine Bürgerpflicht erfüllt. Ohne unser vereintes Europa hätte ich vielleicht noch Grenzkontrollen über mich ergehen lassen müssen, oder die Frage: "Haben Sie was zu verzollen?"

Wir wissen manchmal gar nicht, wie gut wir's haben.