"Wenn du laufen willst, dann lauf eine Meile. Willst du aber ein neues Leben, dann lauf Marathon." Emil Zátopek *** "Radfahren ist eine hervorragende Sache für die Jugend. Es hält sie von der Straße fern." David Bean
Wollte eigentlich so um die 5:20/km laufen, aber dann hat es doch mehr Spaß gemacht, in der zweiten Hälfte noch ein bißchen Gas zu geben. Schöner Lauf!
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