Große Runde rund ums Spießer Mühlenbachtal von joaum bei Garmin Connect – Details
Mein Ziel heute auf profilierter Strecke mit über 250 hm auf fast 17 km war ein 5er Schnitt mit einem Puls unter 150. Das hab ich gerade so geschafft, trotz teilweise sehr glitschigen, auftauenden Waldwegen, und es war unglaublich, wieviel Spaß das Laufen in der schon für alle Zeiten verloren geglaubten, wärmenden Sonne gemacht hat. Morgen zur Abwechselung mal zweieinhalb Stunden Rennrad - das wird sicher mindestens genauso toll!
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