Intervalle 2 km - 5*1 km (3:45) mit 400m Gehpause - 2 km von joaum bei Garmin Connect – Details
Gutes Intervalltraining, am besten ging das letzte Intervall, was eigentlich immer ein gutes Zeichen ist. Leider fängt der Pulsmesser mal wieder an zu zicken, das ist scheinbar ein unendliches Problem mit den Garmin-Brustgurten nach 40-50 Einsätzen. Vom Gefühl her waren aber alle Intervalle im Bereich des "Erträglichen", also schätzungsweise 158-163.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen