NYC2012-Vorbereitung: 60 min. Jogging in 5:30/km von joaum bei Garmin Connect – Details
Schöner Morgenlauf rund ums "Kleeblatt" des Autobahnkreuzes Neunkirchen. Wollte eigentlich 5:30/km halten, aber die Beine wollten mal wieder schneller. Trotzdem gut für die Regeneration, Stunden später fühlen sich meine Stelzen viel besser an als vor dem Lauf. Ermutigend!
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