Ruhbachtalrunde von joaum bei Garmin Connect – Details
Gestern hat das Laufen so einen Spaß gemacht, da mußte ich heute glatt nochmal raus. Die Runde von gestern (geht durch zwei Landkreise und den Regionalverband SB) hab ich leicht variiert, besonders im Ruhbachtal war das ein echter Gewinn, und statt über Heinitz bin ich unterm Stadion Kaiserlinde vorbei durch Elversberg heimgelaufen. Nur drei Schläge mehr pro Minute als gestern, dafür 10 sec/km schneller. Langsam kommt die Form zurück. Vielleicht wird das doch noch was mit dem deutsch-französischen Straßenlauf im März, den hatte ich eigentlich schon abgeschrieben. Morgen ist aber erst mal Ruhe angesagt.
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