Schalkenbachtal und Hersdorf

Endlich mal wieder in der Schönecker Schweiz!

Vorfrühlingslauf in einem meiner liebsten Reviere

 

Mündung des Schalkenbachs in die Nims

Eigentlich wollte ich heute Morgen mit dem Rennrad zum Geburtstag meiner Schwiegermutter nach Schönecken fahren. Die 135 km traute ich mir, insbesondere nach dieser tollen Wettervorhersage, durch aus zu.

Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt: Nachdem ich um 6:00 Uhr aufgestanden war, gefrühstückt hatte, das Rad soweit vorbereitet hatte (Akkus für Lampen und Taro waren voll geladen,Der Proviant verstaut) machte ich mich ans aufpumpen der Reifen. Bei 6,5 bar auf dem Hinterrad kann das Geräusch, dass auf keinen Fall hätt kommen dürfen: Pfffffft! Tja, hat es sich doch gerächt, dass ich den Schlappen schon seit über einem Jahr fahre und die Dichtmilch auch schon genau so alt ist.

Jetzt auf die Schnelle noch den Reifen zu wechseln, hätte mir zum einen keine Freude bereitet und zum anderen meinen Zeitplan völlig durcheinandergeworfen - ich wollte schließlich zum Mittagessen da sein! Also: Planänderung, Radsachen ausgezogen, Laufschuhe eingepackt und den Sport am heutigen Tag auf den Nachmittag verschoben.

Ein bizarres Eisgebilde im Schalkenbachtal

So fuhr ich am späten Nachmittag mit der Familie mit dem Auto, nach dem Essen gingen die anderen spazieren und ich laufen.

Ich hatte mir eine ca. elf Kilometer lange Runde durchs Schalkenbachtal vorgenommen, den ersten größeren Nebenbach der jungen Nims, die diesen nach ca. 8 Kilometern nach ihrer Quelle aufnimmt.

Auf der ersten Brücke bot sich ein bizarres Bild: Die Eisdecke aus den kalten Vortagen war noch vorhanden, allerdings war ob der Wärme offenbar ein Großteil des Wassers aus dem Flußbett in die Auenlandschaft eingesickert. So hing die Eisdecke quasi "in der Luft". Sowas hatte ich vorher noch nie gesehen!

Es ging das Schalkenbachtal hinauf, und ich merkte, dass mein letzter Lauf schon sechs Wochen zurücklag. Ich lief im wesentlichen meiner Form hinterher. Aber Spaß machte es trotzdem, wenn's auch nicht so flott ging, wie ich es gewohnt bin. So entdeckte ich halt die Langsamkeit.

Die Kraniche fliegen!

Nach vier Kilometern gesamt verlies ich den Schalkenbach kurz und lief etwas mehr als 500m den Kupferbach hoch, kam ich an die dritte Brücke und wendete. Nun gings etwas mehr als einen halben Kilometer etwas bergab, und mein Puls "erholte" sich auf Werte knapp über 130. Ein deutliches Zeichen, dass ich derzeit so richtig außer Form bin. Normalerweise sollte bei solchen Abläufen in dem Tempo da 'ne 110 oder so stehen.

Nun ging's eh bergan, und zwar das Tal des Schalkenbachs hoch in Richtung Tropfsteinhöhle. Das "dunkle Tal" lag wie im Märchenwald, und das Geläuf war teilweise noch vereist. Ich kannte die Strecke - nach nicht ganz einem Kilometer querte ich den Bach und musste nun eine lange, eklige Steigung hoch, um rüber in Richtung Burgalbtal zu kommen.

Über mir flogen Kraniche, die ich vorher im Wald schon gehört hatte - die Bande machte einen Höllenlärm, aber der Blick war majestätisch. Die besten Frühlingsboten!

Zurück in Schönecken

Während ich die Steigung in Richtung Höhenzug zwischen Schalkenbachtal und Altburgtal hinauf lief, stieg mein Puls trotz gemächlichen Tempos deutlich über 150 an. Ich fügte mich in mein Schicksal, lief auf Puls (wenigstens nicht über 160 kommen!) und überquerte schließlich den "Pass", und auch den höchsten Punkt der Strecke, ehe ein erholsamer Ablauf ins Altburgtal folgte.

In Hersdorf angekommen, musste ich in der Straße "Am Gieresberg" hoch zum Alten Weg, danach kam ein längerer Ablauf in Richtung Schönecken, aber so richtig beruhigen wollte sich mein Puls auch nicht mehr. Bis auf 134 ging's runter. Puh.

Dann kam der letzte Anstieg nach Schönecken rein, ehe es durch das Oberdorf wieder zurück zu Schwiegermuttern ging.

Am Ende 1:15h toller Landschaftslauf, aber auch die Erkenntnis, dass es mal wieder Zeit wird, ein paar Kilometer in die Beine zu hauen. So macht das nämlich nur Muskelkater und einen roten Kopf. Aber das wird schon!