Freitag, 2. Dezember 2011

Realitätscheck vorm Wettkampf am Sonntag

Trainingslauf Nikolauslauf

Fordernder, nicht anstrengender Trainingslauf für Sonntag auf der Originalstrecke. War sinnvoll, jetzt erkenn ich die Strecke auch besser wieder einschließlich der besonders fordernden Anstiege und kann mich so besser einteilen. Habe auch aussagekräftige Fitnessdaten erhalten bis auf den ersten km, als der Herzfrequenzgeber mal wieder sponn...


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