NYC2012-Vorbereitung: 50 min. Jogging in 5:45/km von joaum bei Garmin Connect – Details
Mittagspausenlauf (heute morgen bei -8°C war es mir entschieden zu kalt!) recht locker, trotzdem war der Puls ein bisschen höher als üblich bei dieser Runde und diesem Tempo. Kann aber auch an der Außentemperatur bzw. den Klamotten liegen. Jedenfalls fühle ich mich recht gut. Morgen früh evtl. noch 3 kurze Tempointervalle, dann nur noch ein Lauf am Donnerstag im Central Park und Samstag 30 min. Einlaufen...
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen