10 Meilen im Wald von Kohlhof/Rohrbach/Furpach von joaum bei Garmin Connect – Details
Erstmals seit langem wieder einen längeren Lauf in unter 5:30/km absolviert. Dabei war ich hauptsächlich auf Strecken unterwegs, die ich wie meine Westentasche kenne. Ganz viel Wald, tiefer Boden, aber gut zu laufen, teilweise supertrailig. Leicht anstrengend, aber nicht zu sehr, und das Wichtigste: Der Fuß mault nicht. So kann's weitergehen.
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