Waldrunde Kohlhof/Furpach mit 3mal Gutsweiher von joaum bei Garmin Connect – Details
Heute morgen bei leichtem Regen zum ersten Mal seit langem die Waldwege im Kohlhofer/Furpacher Wald bestampft. Wie vom Trainer gefordert, gaaanz easy. Hat sich am Ende auf 5:10-5:15er Runden mit einem 131er Puls eingependelt. Jetzt geht's nur noch drum, die Lockerheit in den Beinen, das Gewicht unter Kontrolle und den Körper verletzungs- und krankheitsfrei zu halten...
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