"Wenn du laufen willst, dann lauf eine Meile. Willst du aber ein neues Leben, dann lauf Marathon." Emil Zátopek *** "Radfahren ist eine hervorragende Sache für die Jugend. Es hält sie von der Straße fern." David Bean
In Vorbereitung auf den Firmenlauf in Dillingen mal einen Testballon in Richtung 3:40/km gestartet. Ergebnis: Es wird wohl besser sein, ich geh das ganze ein bisschen defensiver an...
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