Erstes Training mit Auf und Ab - zu früh!

Erstes Training mit Auf und Ab - zu früh!

Laufen, ohne zu schnaufen?

Das war diesbezüglich ganz schön knapp!

Begründete Skepsis...

Es bleibt dabei: Auf dem Rad stimmt die Fitness einigermaßen, ich darf's halt nur nicht übertreiben.

Nachdem ich für unsere Tour die Moder hinunter und wieder hinauf drei Tage lang Buße getan hatte und die Knie nun wieder bereit waren, mir ohne Murren zu dienen, probierte ich es mal wieder mit einer Dreiviertelstunde Laufen.

Kurz gesagt: Ging so. Ich musste mich mehr anstrengen, als mir lieb war, konnte aber die bekannte Strecke einigermaßen meistern. Hätte ich aber noch ein-zwei Tage gewartet, wäre es besser gegangen...