Die Mittagspause nutzte ich zu einem Herbstbegrüssungslauf - trotz Kälte, Regen und Wind machte ich mich auf zu einer Runde durch Spiesen, das war auch gleichzeitig die "Abschiedsvorstellung" meiner Saucony-Trainingsschuhe (14er Reihe).
Die haben nach etwas mehr als zwei Jahren nun 1.200 km unter den Sohlen und können damit guten Gewissens in Rente gehen .
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| Ab in den Ruhestand! |
Mit dem Lauf war ich ganz zufrieden, der Puls war recht niedrig trotz teilweise anspruchsvoller Steigungen, vor allem im Wald, und auch wenn ich mich einmal verlaufen habe, habe ich wieder einige neue Ecken entdeckt und in meiner "Kopfkarte" verortet...
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