NYC-Marathon 2013: 70 min. Jogging in 5:10/km von joaum bei Garmin Connect – Details
Wieder einige bisher ungelaufene Verbindungen und Wege in Spiesen erkundet.
Merke: Samstags kann man dort innerorts fast kaum auf dem Bürgersteig laufen, weil die Spieser und Elversberger alle "am Auto schaffe"... ;-)
Hey, Jörg, du musst bei uns laufen. Da hast du Platz und Ruhe.
AntwortenLöschenIch mach noch meine Pause, bevor es dann wieder in die Vorbereitung geht. Die Bachschule peilt auch die Teilnahme am Neunkircher Triathlon als Staffel an.
War ich heute - fast. Lambsbachtal ist toll zum Laufen.
AntwortenLöschen