NYC-Marathon 2013: 70 min. Jogging in 5:30/km von joaum bei Garmin Connect – Details
Nach langer Zeit mal wieder mein absolutes Lieblingstraillaufrevier bestreift: Entlang des Heinitzer 12-Weiher-Weges. Das Holzhauertal war ein bisschen matschig, aber ansonsten hervorragende Laufbedingungen - und im Binsental wieder Glück gehabt und jede Menge Rotwild erblickt, teilweise 15m vor mir. Auf den letzten beiden km vom Ortseingang über die Grubenstraße und die Moselschachtstraße konnte ich sogar noch den Sonnenuntergang bewundern. Perfekt!
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